作爲一位45歲的加密貨幣投資者，我已經在這個領域深耕了整整十年。回顧這段時光，我最想強調的是：在加密貨幣投資中，心態的重要性遠超過技術分析。

經過多年的實踐，我總結出了以下幾點寶貴經驗：

首先，比特幣無疑是整個加密貨幣市場的領頭羊。大多數情況下，其他加密貨幣都會追隨比特幣的走勢。然而，也存在一些例外。例如，以太坊這類基礎扎實的主流幣有時能夠獨立於比特幣而波動。但對於大多數山寨幣來說，它們通常難以擺脫比特幣的影響。

其次，比特幣和USDT之間存在一種微妙的平衡關係。當USDT升值時，投資者需要警惕比特幣可能會下跌。相反，當比特幣價格飆升時，往往是購入USDT的良機，這樣可以提前鎖定部分收益。

第三，我發現凌晨0-1點是一個值得關注的時間段。在這個時間段，市場經常會出現突然的價格波動。因此，我建議在睡前爲心儀的幣種設置一個相對較低的買入價，同時爲持有的幣種設置一個相對較高的賣出價。這樣做可能會讓你在睡夢中也能獲利。

第四，下午5點左右是另一個關鍵時間點。由於時差的緣故，美國投資者在這個時間段開始活躍，可能會引發市場波動。我曾多次經歷在這個時間段發生的大漲或大跌，因此建議投資者密切關注這個時間段的市場動向。

此外，雖然'黑色星期五'這個說法在市場中流傳已久，但我認爲不應過分迷信。確實，有時周五會出現大幅下跌，但也有出現漲或橫盤的情況。投資者只需要多關注當天的市場消息，而不必過度緊張。

最後，對於那些交易量穩定的幣種，即使短期內出現下跌，也不必過於焦慮。通常情況下，只要耐心持有，基本都能回本。回本的時間可能快則三四天，慢則一個月。如果手頭還有閒錢，可以考慮分批補倉來降低平均成本，這樣回本的速度會更快。如果沒有額外資金，那就安心等待，大概率不會讓人失望。當然，前提是不要投資那些沒有實質價值的幣種。

總的來說，加密貨幣投資需要耐心、洞察力和穩定的心態。通過長期的觀察和實踐，投資者可以逐漸掌握市場的規律，在這個充滿機遇和挑戰的領域中獲得成功。